Pentingnya Me Time Setelah Bekerja, Ternyata ini Faktanya!
Setelah lelah bekerja, tidak ada salahnya untuk meluangkan waktu untuk me time dan beristirahat. Perlu kamu ketahui, me time ternyata...
Perbedaan Antara Stres dan Depresi Akibat Bekerja, Wajib Tahu!
Tahu nggak sih apa bedanya stres dan depresi? Gimana cara mengetahui kamu sedang sekedar stres atau mengalami depresi? Baik stres...
Gangguan Kesehatan yang Sering Dialami Pekerja, Jangan Abai!
Ngerasa akhir ini sering sakit-sakitan? Atau setelah pulang kerja selalu ada saja keluhan sakit yang kamu rasakan? Kelelahan bekerja memang...
Bahaya Terlalu Lama Begadang bagi Pekerja, Yuk Kurangi!
Kamu sering begadang demi selamat dari deadline? Sayangnya, aktivitas ini berdampak buruk bagi kesehatan kamu loh! Salah satu dampak buruk...
Work Life Balance Tapi Tetap Produktif, Emang Bisa? ini Caranya
Punya kerjaan yang bisa work life balance rasanya laksana oasis di padang tandus. Oke, ini memang sedikit lebay. Tapi, kamu...
Procrastination Sama dengan Malas? Berikut Tips Mengatasinya
Apakah kalian selalu merasa ingin menunda pekerjaan dan berkata dalam hati “Nanti aja deh ngerjainnya?” Jika iya, berarti kalian sedang...
Manajemen Stres: Pengertian, Strategi, dan Tipsnya
Dalam menjalani kegiatan sehari-hari, setiap pekerja pasti memiliki permasalahan masing-masing di tempat kerja seperti deadline yang menumpuk, pekerjaan yang salah...
Stres bekerja? Berikut 5 Rekomendasi Tempat Healing di Jakarta
Kamu pekerja yang tengah merasa stres dengan padatnya rutinitas kerja sehari-hari? Terlebih jika kalian merupakan pekerja yang berkantor di Jakarta....
Sering Burnout saat Bekerja? Berikut Tips Cara Mengatasinya
Pasti banyak dari kita para pekerja yang sering merasa burnout ketika tengah bekerja di kantor. Terlebih ketika dikejar oleh deadline...
Apa Sih Emotional Perfectionism?
Pengen banget nangis karena sejujurnya sedih dapat masalah ini, tapi takut dikira cengeng dan lemah sama keluarga. Apakah kamu pernah...
Ini Tips Menjaga Mental Health
Pernah nggak sih kamu terus-terusan merasa murung sehingga membuatmu menjadi pusing, marah-marah dengan orang disekitarmu dan malas melakukan aktivitas. Kenapa...
Apa Itu Self-Love?
Sebelum mencintai orang lain, cintai dirimu sendiri Akhir-akhir ini banyak sekali yang membahas tentang self-love. Namun sebenarnya apa itu self-love...